打鼾
首页-探索解决方案-打鼾
什么是睡眠呼吸暂停?
睡眠呼吸暂停是指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停,每次气流中止10秒以上(含10秒),或平均每小时低通气次数(呼吸紊乱指数)超过5次,而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征.可分为中枢型、阻塞型及混合型。
打鼾和睡眠呼吸暂停
打鼾和睡眠呼吸暂停(也称为呼吸暂停)存在紧密的联系——30%的打鼾男性患有睡眠呼吸暂停,20%的女性打鼾者也存在不同程度的睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停会使您无法获得健康的睡眠,从而过上精神焕发、精力充沛的生活。因此,无论是什么特别导致您打鼾,一定要引起重视。
居家睡眠监测
阻塞性睡眠呼吸暂停是迄今为止最常见的睡眠呼吸暂停类型。当您睡觉时上呼吸道阻塞或部分阻塞时,就会发生这种情况。堵塞通常在你的鼻子或喉咙里。常见的阻塞性睡眠呼吸暂停原因是:
  • 肥胖
  • 扁桃体或腺样体发炎
  • 由于过敏或感冒而导致鼻子堵塞
  • 鼻子、颈部或下巴形状的结构性问题。
  • 安眠药和镇静剂
  • 吸烟
  • 仰睡
大声打鼾、呼吸暂停和白天疲倦是阻塞性睡眠呼吸暂停的常见警告信号,需要注意的是有些人鼾声并不响亮,尤其是女性。

中枢性睡眠呼吸暂停比较少见。当你的大脑没有告诉你的身体呼吸时,就会发生这种情况。因为中枢性睡眠呼吸暂停不会引起打鼾,所以它经常被忽视。

如果您在一整晚的睡眠过程中既发生阻塞性睡眠呼吸暂停,又发生中枢性睡眠呼吸暂停事件,那么您就是混合性睡眠呼吸暂停。

睡眠呼吸暂停解决方案
积极的改善睡眠呼吸暂停可以帮助您重新获得优质睡眠,并以饱满的精神状态去应对白天的工作与生活。